Конфиденциальность безопасность
Всё сказанное на приёме остаётся личной тайной и не разглашается третьим лицам без твоего запроса и согласия. Вне зависимости от того, с чем ты обращаешься. Главными для меня являются 2 кодекса: «не навреди» и УК РФ.
Мягкая легальная директивность
Мы будем работать в направлении КПТ, где я отвечаю за то, чтобы сессия прошла структурировано и эффективно в рамках запроса. Иногда я могу мягко прервать, попросить вернуться к какой-то мысли или пропустить излишнюю детализацию рассказа. Так же я всегда буду давать домашние задания, выполнение которых даст +70% к успеху терапии.
Научно-доказательный подход
В работе я опираюсь на знания в области когнитивно-поведенческой терапии, терапии осознанности, терапии принятия и ответственности. Использую доказательные, научно обоснованные методики и никаких самовыдуманных авторских модальностей.
Чтобы работать эффективно я регулярно прохожу повышения квалификации и семинары, нахожусь в личной психотерапии, периодически посещаю супервизизора. Если в рамках твоего запроса мы зайдём в тупик, нам есть у кого попросить помощи, и она будет оказана высококлассно.
Реалистичность,
а не позитив
Я не настраиваю тебя на токсичное позитивное мышление и мировосприятие, а возвращаю к реальности из мира иллюзий, когнитивных искажений и ошибок мышления. Так же мы не будем «прорабатывать детство», хоть и будем его учитывать в рамках опыта.