Тревожные
расстройства

Конфиденциальность безопасность

Всё сказанное на приёме остаётся личной тайной и не разглашается третьим лицам без твоего запроса и согласия. Вне зависимости от того, с чем ты обращаешься. Главными для меня являются 2 кодекса: «не навреди» и УК РФ.

принципы

Мягкая легальная директивность

Мы будем работать в направлении КПТ, где я отвечаю за то, чтобы сессия прошла структурировано и эффективно в рамках запроса. Иногда я могу мягко прервать, попросить вернуться к какой-то мысли или пропустить излишнюю детализацию рассказа. Так же я всегда буду давать домашние задания, выполнение которых даст +70% к успеху терапии.

принципы

Научно-доказательный подход

В работе я опираюсь на знания в области когнитивно-поведенческой терапии, терапии осознанности, терапии принятия и ответственности. Использую доказательные, научно обоснованные методики и никаких самовыдуманных авторских модальностей.

принципы

Качество помощи

Чтобы работать эффективно я регулярно прохожу повышения квалификации и семинары, нахожусь в личной психотерапии, периодически посещаю супервизизора. Если в рамках твоего запроса мы зайдём в тупик, нам есть у кого попросить помощи, и она будет оказана высококлассно.

принципы

Реалистичность,
а не позитив

Я не настраиваю тебя на токсичное позитивное мышление и мировосприятие, а возвращаю к реальности из мира иллюзий, когнитивных искажений и ошибок мышления. Так же мы не будем «прорабатывать детство», хоть и будем его учитывать в рамках опыта.

принципы

с собой, семьёй и социумом

[здоровые] отношения

- диагностика
- формирование плана терапии
- первичные рекомендации

Результат – понятно, что с тобой происходит и почему

первичный приём

90 минут

10 000 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ

- анализ прогресса
- корректировка стратегии
- план действий на неделю

Результат – точно знаешь, что делать и как

первичный приём

50 минут

6 000 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ

Правила оплаты

Чтобы не читать офферту и сразу знать важное.

интересное

как подготовиться к консультации?

Небольшой чек-лист, чтобы сессия прошла качественно и круто.

важное

Тревога - это...

Статья направленная на самопомощь, даже если я не тебе не нужна, то прочитай. Хоть так помогу.

интересное

Правила оплаты

Чтобы не читать офферту и сразу знать важное.

важное

с кем я неэффективна?

Чтобы не читать офферту и сразу знать важное.

важное

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.